🏋️ Barras · Oca

Barra Oca
Cromada

Name: Barra Oca Cromada
Brand: MuscularFit
SKU: BAR-OCA

Barra oca cromada, mais leve que as versões maciças da mesma linha, indicada para treino técnico, aprendizado de movimento e reabilitação. Disponível do 30cm ao 1,5m com presilha espiral.

🪶

Mais leve — ideal para técnica e iniciantes

Por ser oca, tem menos peso próprio que a barra maciça equivalente, facilitando o aprendizado de movimento e a progressão de carga com anilhas leves.

🪶 Mais leve✓ Cromada✓ 30cm a 1,5m✓ Presilha espiral

Comprimento:

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AcabamentoCromado

PresilhaEspiral

EstruturaOca (mais leve)

Uso indicadoTécnica, reabilitação, iniciantes

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Pronta entrega · Garantia de fábrica · Envio para todo o Brasil

Ficha técnica completa

Especificações por comprimento

Mesmo acabamento e presilha em todos os comprimentos — a escolha certa depende do exercício e do espaço disponível.

Comprimento	Peso	Diâmetro	Capacidade
30cm	0,358 kg / 1 lbs	2,54cm	60kg / 132Lb
40cm	0,434 kg / 1 lbs	2,54cm	70kg / 154Lb
1,2m	1,002 kg / 2 lbs	2,54cm	100kg / 220 Lb
1,5m	1,26 kg / 3 lbs	2,54cm	120kg / 264 Lb

Diferenciais do produto

Por que escolher

🎓

Ideal para aprendizado de movimento

Por ter menos peso próprio, a barra oca permite que iniciantes e atletas em reabilitação foquem na técnica do movimento antes de progredir para barras maciças ou olímpicas com mais carga total.

🏋️

Quando usar barra oca em vez da maciça

Recomendada para aquecimento técnico, correção de movimento, treino de mobilidade e reabilitação pós-lesão, onde o controle da barra é mais importante que a carga máxima levantada.

Perguntas frequentes

Tudo sobre este produto

A oca é mais leve por dentro ser vazado, ideal para técnica e reabilitação. A maciça (linha Barra Técnica Cromada) é mais pesada e resistente para treino de força.

Não é recomendada para cargas máximas — seu uso principal é técnico, de aprendizado e reabilitação. Para levantamento pesado, use a Barra Olímpica ou a Barra Técnica maciça.

Barra OcaCromada

Especificações por comprimento

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