Barra Sextavada

Uma lombar firme e forte é essencial para qualquer pessoa. Sendo assim, não há melhor exercício para toda a cadeia de músculos posteriores do que o Levantamento Terra. Além da lombar, trabalha também as mãos e os braços, músculos posteriores da perna e glúteos. Devido ao grande número de músculos envolvidos e às cargas altas que são movidas, o levantamento terra provoca um estímulo massivo no organismo, provocando adaptações no sistema nervoso, recrutamento muscular e metabolismo, tudo isto se traduzindo em ganhos de massa e força. A barra de levantamento terra, por possuir formato hexagonal eleva a performance do usuário, que permanece dentro do seu quadro e não atrás, como nas barras comuns. É uma ótima opção para sua academia ou casa, exclusividade que você só encontra aqui.